Bii o ṣe le lo ifọwọra ọwọ

Awọn ifọwọra amusowo ile wa ni ọpọlọpọ awọn apẹrẹ, ṣugbọn opo jẹ kanna.Awọn paati akọkọ rẹ pẹlu ara ifọwọra, bọọlu ifọwọra, mimu, iyipada, okun agbara, ati plug kan.Eyi ni bii o ṣe le lo ifọwọra amusowo:

1. Awọn plug jẹ maa n meji ẹsẹ.Nigbati o ba wa ni lilo, pulọọgi sinu iṣan-ọna lati fi agbara soke.

2. Yipada.O jẹ igbagbogbo pẹlu awọn jia meji si mẹta, a lo lati ṣakoso igbohunsafẹfẹ ifọwọra ati kikankikan.

3. Nigbati o ba nlo, di mimu mu, ki o si gbe rogodo ifọwọra si apakan ti o nilo lati wa ni ifọwọra, lẹhinna tan-an yipada.

4. Ifarabalẹ: Fi aṣọ toweli si apakan ifọwọra, tabi tọju bọọlu ifọwọra ni olubasọrọ taara pẹlu ara nipasẹ awọn aṣọ tinrin.Pa eyi mọ, bibẹẹkọ iwọ yoo fa ibajẹ awọ ara.Ni akoko kọọkan lati lo ko le kọja awọn iṣẹju 15, bibẹẹkọ o yoo sun jade ni ifọwọra.Ni gbogbogbo, awọn itọsi wa lori ifọwọra yii.

Ati pe eyi ni awọn anfani ti ifọwọra ifọwọra:

1. Itoju ti awọn orisirisi ńlá ati onibaje arun: Awọn massager le toju arun bi hypotension, làkúrègbé, Àgì, tutunini ejika, lumbar isan igara, neuralgia, alaibamu oṣu, ailagbara, ibalopo iṣẹ sile ati awọn miiran arun, pẹlu o lapẹẹrẹ ipa.

2. Ipa ẹwa: Ṣakoso eto endocrine ti ara eniyan, mu ajesara ti ara eniyan dara, ati igbelaruge emulsification, ibajẹ ati iṣelọpọ ti ọra.Nitorinaa lati ṣaṣeyọri idi ti idinku ọra ati sisọnu iwuwo.

3. Imukuro rirẹ ti ara: Awọn ifọwọra le ṣe imukuro rirẹ ati ki o fojusi orisirisi awọn aibalẹ ti ara gẹgẹbi ailera gbogbogbo, neurasthenia, irora kekere, ejika ati irora ọrun, irora ẹsẹ, ati bẹbẹ lọ. awọn ipo, yoo dinku agbara iṣẹ.Awọn ifọwọra le yọkuro rirẹ lati idaraya ti o lagbara ati ki o sinmi awọn iṣan.

4. Imukuro irora ti ọrun lile: Iṣẹ ti o wọpọ ti ọrun lile ni pe ko si ifarahan ṣaaju ki o to sun oorun, ṣugbọn ọrun ni o han ni ọgbẹ lẹhin ti o dide ni owurọ, ati igbiyanju ọrun ni opin.O fihan pe arun na bẹrẹ lẹhin sisun ati pe o ni ibatan si awọn irọri sisun ati awọn ipo sisun.Awọn ifọwọra le se imukuro ejika cramps ṣẹlẹ nipasẹ sùn pẹlu kan lile ọrun.

5. Ṣe ilọsiwaju sisan ẹjẹ: Olufọwọra naa nmu sisan ẹjẹ pọ si ati iṣelọpọ agbara, nitorina imudarasi oorun, gbigba ọpọlọ rẹ laaye lati ni atẹgun ti o to, ti o jẹ ki o ni itara ati ki o ni ori.